Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

2.9 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

olive oil for greasing
bread torn in pieces
25 g
red split lentils rinsed thoroughly, drained (see tip)
200 g
water
440 g
onions quartered
100 g
medium egg
1
feta cheese crumbled
100 g
dried parsley
1 tsp
ground cumin
½ tsp
harissa paste
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 114.7 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50 min

Star Burgers

20 godz. 5 min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1 godz. 30 min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

45 min

Vegetarian Medallions

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1 godz.

Εμφάνιση όλων