Συσκευές & Αξεσουάρ
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
μελιτζάνα (περίπου 250 γρ.), σε στρογγυλές φέτες (5 χλστ.)1
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¾ κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)½ δέσμη
-
τσιπς τορτίγιας βέγκαν100 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
κουλούμπρα (γογγυλοκράμβη) σε κύβους (1 εκ.)400 γρ.
-
αλεύρι4 κ.σ.
-
κορν φλάουερ2 κ.σ.
-
βέγκαν τυρί κρέμα100 γρ.
-
σιρόπι αγαύης1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1390 kJ /
333 kcal
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Χριστούγεννα
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Μελιτζανοσαλάτα
1h
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1h 10min
Ταμπουλέ με τόνο
Pas d’évaluation
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Pas d’évaluation