Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

4.1 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Sopa

cebola roxa cortada em pedaços
50 g
azeite
30 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
200 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
sal
1 ½ c. chá de
água
500 g
queijo quark cortado em pedaços
100 g

Azeite de ervas

mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)
1 c. sopa de
dente de alho
1
azeite
30 g
sumo de limão
1 c. chá de
açúcar
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 278 kcal / 1163 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

Gaspacho

30 λεπτ.

Salmorejo

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa de ervilhas com hortelã

Sopa de ervilhas com hortelã

20 λεπτ.

Creme de couve-flor com couve roxa

Creme de couve-flor com couve roxa

30 λεπτ.

Sopa fria de curgete e parmesão

Sopa fria de curgete e parmesão

1ωρ.

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 λεπτ.

Sopa de salmão

Sopa de salmão

55 λεπτ.

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 λεπτ.

Sopa de grão e coentros

Sopa de grão e coentros

40 λεπτ.

Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

40 λεπτ.

Canja com limão

Canja com limão

1ωρ.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων