Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Sopa
-
cebola roxa cortada em pedaços50 g
-
azeite30 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água500 g
-
queijo quark cortado em pedaços100 g
Azeite de ervas
-
mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)1 c. sopa de
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
açúcar1 pitada de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1163 kJ /
278 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de marisco
50 λεπτ.
Creme de alho
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de curgete e manjericão
25 λεπτ.
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Ramen coreano com tofu
50 λεπτ.
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2ωρ.
Sopa de cação
40 λεπτ.
Creme de chuchu e funcho
40 λεπτ.
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1ωρ. 15 λεπτ.
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles
45 λεπτ.
Sopa com favas e coentros
35 λεπτ.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 λεπτ.