
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Batata-doce e beterraba fritas
-
batata-doce cortada em rodelas finas70 g
-
beterraba cortada em rodelas finas70 g
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
Sal marinho q.b. p/ temperar
Sopa
-
chalota30 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
grão-de-bico cozido escorrido240 g
-
sal1 c. chá de
-
caldo de legumes líquido (ver dica)600 g
-
pimenta branca1 pitada de
-
mistura de sementes p/ guarnecer2 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
349 kcal /
1460 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho
30 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Sopa de ervilhas com hortelã
20 λεπτ.
Creme de couve-flor com couve roxa
30 λεπτ.
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 λεπτ.
Sopa de salmão
55 λεπτ.
Sopa de tomate e beringela
35 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Creme de beterraba e maçã
40 λεπτ.
Canja com limão
1ωρ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.