
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
água1400 g
-
arroz selvagem150 g
-
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
salsão picado1 talo de
-
azeite de oliva40 g
-
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas8
-
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio50 g
-
abacaxi cortado em cubos pequenos100 g
-
tomates sweet grape8
-
dill fresco somente as folhas2 ramos de
-
limão siciliano raspas e o suco½
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
242 kcal /
1012 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
140 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Natal em Família
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Choco frito com maionese de alho e coentros
2u. 40min
Pães de queijo da Sena
40min
Caldo-verde com batata-doce
45min
Piza enrolada
1u. 15min
Bimis com molho de alho
15min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25min
Sushi nigiri
1u.
Donuts de sushi
50min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1u. 20min