Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
água1400 g
-
arroz selvagem150 g
-
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
salsão picado1 talo de
-
azeite de oliva40 g
-
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas8
-
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio50 g
-
abacaxi cortado em cubos pequenos100 g
-
tomates sweet grape8
-
dill fresco somente as folhas2 ramos de
-
limão siciliano raspas e o suco½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
140 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1012 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Natal em Família
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilha de batata, bacon e queijo
50min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1h
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Mexilhões com caril verde
25min
Cogumelos recheados
40min
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Ninguna valoración
Caracóis com pesto de noz e pinhão
Ninguna valoración
Terrine de salmão e avocado
Ninguna valoración
Rolinhos de peru com maçã e sálvia
Ninguna valoración
Salada caeser de kale
Ninguna valoración