Zapečené brambory s lososem a koprem

Zapečené brambory s lososem a koprem

4.3 128 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

200 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
500 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na 5cm kousky
300 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na 1–2cm plátky
150 - 200 gramů čerstvého špenátu
10 - 15 gramů čerstvého kopru bez stonků
150 gramů čerstvého sýra
150 - 200 gramů mléka
4 vejce
1 čajová lžička soli
2 špetky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 729.5 mg

Πρωτεΐνη 41.8 g

Θερμίδες 2560.3 kJ / 611.5 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zapékáme! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40 Min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 Min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 Std.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Korma s mořskými plody

40 Min

Lososové rizoto s fenyklem

25 Min

Εμφάνιση όλων