Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetto di maiale alla coreana sottovuoto
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Salsa coreana
-
50 g di cipolla a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
50 g di pasta di soia fermentata, (doenjang)50 g di miso
-
20 g di crema di peperoncino20 g di salsa piccante coreana
-
20 g di miele
-
10 g di olio di sesamo tostato
Filetto di maiale sottovuoto
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50 g di cipolla a pezzi
-
4 spicchi di aglio
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10 g di zenzero, radice fresca pelata
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50 g di crema di peperoncino50 g di salsa piccante coreana
-
20 g di miele
-
10 g di salsa di soia
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10 g di olio di sesamo tostato + q.b.
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800 g di filetto di maiale, senza nervi in 2 pezzi (circa 10-12 cm ciascuno)
-
1400 g di acqua (vedere consigli)
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30 g di succo di limone
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1 cipollotto verde a rondelle sottili
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1 cucchiaino di semi di sesamo, tostati
Terminare la preparazione
-
1 cipollotto verde a rondelle sottili
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2 cucchiai di semi di sesamo, tostati
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1 lattuga cappuccina le foglie
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5 spicchi di aglio a fette sottili
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5 peperoncini piccanti rossi a fettine
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1.8 mg
Πρωτεΐνη
49.8 g
Θερμίδες
2323.3 kJ /
555.3 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
35 g
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