Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de salsa de soja (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 106 kcal / 445 kJ
Πρωτεΐνη 4.8 g
Λιπαρά 7.5 g
Υδατάνθρακες 5.7 g
Φυτικές ίνες 16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 257.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων