Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

4.2 129 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à café d'ail en poudre
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
350 g de thon en boîte au naturel égoutté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 732 kJ / 174 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Tartinade au thon

10 λεπτ.

Tartinade de chorizo

5 λεπτ.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 λεπτ.

Tzatziki

3ωρ. 5 λεπτ.

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 λεπτ.

Tartinade jambon-œuf

35 λεπτ.

Tzatziki comme en Grèce

40 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Tapenade

10 λεπτ.

Houmous

10 λεπτ.

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων