
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz de chocos com tinta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Marinada
-
alho1 dente de
-
vinho branco50 g
-
sal½ c. chá de
-
folha de louro1
-
chocos c/ tinta limpos500 g
Arroz
-
salsa30 g
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
alho1 dente de
-
arroz p/ risoto300 g
-
sal1 c. chá de
-
Água q.b. até perfazer 900 g
-
Salsa q.b. p/ polvilhar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
316.4 kcal /
1324 kJ
Πρωτεΐνη
17.6 g
Λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
897.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Arroz
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Bacalhau à Assis
25 λεπτ.
Salada de feijão, abacate e atum
20 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 λεπτ.
Salada russa de bacalhau
55 λεπτ.
Moqueca de peixe e farofa
50 λεπτ.
Canelones de salmão
1ωρ.
Moqueca de salmão
2ωρ. 35 λεπτ.
Baguetes com pasta de atum
30 λεπτ.
Feijoada de buzinas
1ωρ. 30 λεπτ.
Cavala a vapor com esmagada de grão
40 λεπτ.