Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6 120 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
arroz jasmine
200 g
200 g arroz basmati
lombos de salmão s/ pele (100-150 g cada aprox.)
4
gengibre seco em pó
2 c. chá de
pimenta preta
4 pitadas de
ervilhas de quebrar
200 g
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm apox.)
10 g
mel
80 g
molho de soja
30 g
alho em pó
½ c. chá de
flocos de malagueta seca
1 - 2 pitadas de
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas
10 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1536.3 mg

Πρωτεΐνη 86.8 g

Θερμίδες 4618.3 kJ / 1103.8 kcal

Λιπαρά 54 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 62.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Açorda de bacalhau com tomate

25 λεπτ.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 λεπτ.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 λεπτ.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Rolo de pescada e salmão

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de chocos com tinta

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada-russa

50 λεπτ.

Raia com molho de pitau

45 λεπτ.

Feijoada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Καμία βαθμολογία

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων