Bruschetta de legumes

Bruschetta de legumes

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
5 talos de
azeite de oliva extra virgem
40 g
cenoura cortada em tiras finas
100 g
abobrinha italiana cortada em tiras finas
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras finas
100 g
cebola cortada em tiras finas
100 g
sal
½ c. chá de
pão italiano, tostado
8 fatias de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 360.3 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 1132.7 kJ / 270.7 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comes e bebes 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pintainhos

35 λεπτ.

Ovos tingidos de laranja

55 λεπτ.

Húmus de pesto com tomate seco

15 λεπτ.

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

45 λεπτ.

Rosca de queijo e presunto

2ωρ.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Crackers doces de sementes

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolas Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 λεπτ.

Ovos tingidos de azul claro

55 λεπτ.

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 λεπτ.

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων