
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bruschetta de legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
-
salsinha fresca somente as folhas5 talos de
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
cenoura cortada em tiras finas100 g
-
abobrinha italiana cortada em tiras finas100 g
-
pimentão vermelho cortado em tiras finas100 g
-
cebola cortada em tiras finas100 g
-
sal½ c. chá de
-
pão italiano, tostado8 fatias de
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
270.7 kcal /
1132.7 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
360.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Comes e bebes
20 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.
Bruschettas de tomate e ricota
25 λεπτ.
Pão de alho com queijo vegan
40 λεπτ.
Croquetes de curgete com molho picante
55 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
Καμία βαθμολογία
Tapenade de azeitonas pretas
Καμία βαθμολογία
Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa
1ωρ.
Snacks de pera com gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Ovos recheados
Καμία βαθμολογία
Bolinho de bacalhau
Καμία βαθμολογία
Wraps de frango e abacaxi
30 λεπτ.