Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Σοκολάτα με κινόα
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
20 κομμάτι
Υλικά
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (προαιρετικό πεδίο)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
173 kcal /
724 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
19 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfoods
8 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Καμία βαθμολογία
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Καμία βαθμολογία
Τυροπιτάκια
35 λεπτ.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 λεπτ.
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 λεπτ.
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Καμία βαθμολογία
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 λεπτ.
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2ωρ. 30 λεπτ.
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία
Καυτερά ρολά τόνου
Καμία βαθμολογία
Ποπ κορν για πάρτυ
Καμία βαθμολογία
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία