
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
374 kcal /
1567 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty roku 2021
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 λεπτ.
Těstovinový salát s ořechy
15 λεπτ.
Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami
30 λεπτ.
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1ωρ. 20 λεπτ.
Terina z krůtích prsou se žampióny
2ωρ.
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1ωρ. 45 λεπτ.
Napa Kimchi
15ωρ.
Ruský salát z červené řepy
1ωρ. 10 λεπτ.
Bramborový salát s anglickou slaninou
4ωρ. 10 λεπτ.
Podzimní dýňový salát
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.