Sopa de garbanzo con mejillones picantes

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

5.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 800 g de mejillones frescos limpios
  • 3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
  • 2 dientes de ajo (προαιρετικό πεδίο) pelados
  • 1 ramita de romero sólo las hojas
  • 1 echalot pelado y en mitades
  • 20 g de aceite vegetal
  • 400 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 1 cdita de sal
  • 1 - 2 pizcas de paprika
  • 450 g de agua
  • 4 cdas de crema (min 30% de grasa) (προαιρετικό πεδίο) para decorar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 370 kcal / 1548 kJ
Πρωτεΐνη 31.5 g
Λιπαρά 12.3 g
Υδατάνθρακες 33.3 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων