
Συσκευές & Αξεσουάρ
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
Joghurt-Guacamole
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft2 - 3 Zweige
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Garnelen-Fajitas
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält300 g
-
Vollkorn-Weizentortillas4
-
Avocado in Stücken (2-3 cm)150 g
-
grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)50 g
-
Sojabohnensprossen, frisch50 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
634 kcal /
2653 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Spielmacher!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1ωρ. 5 λεπτ.
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1ωρ.
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 λεπτ.
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 λεπτ.
Lachs im Päckchen
40 λεπτ.
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 λεπτ.
Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter
50 λεπτ.
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 λεπτ.
Schollenfiletröllchen mit Bärlauch-Lachs-Füllung
1ωρ.
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 λεπτ.
Lachsburger
50 λεπτ.
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40 λεπτ.