Riso basmati alle erbe e pollo

Riso basmati alle erbe e pollo

4.2 46 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • foglie di menta fresca, lavate + q.b.
    8
  • foglie di basilico fresche lavate
    8
  • di scalogno a metà
    50 - 60 g
  • di zenzero, radice fresca pelato e a fette (2 mm)
    3 centimetri
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (4-5 cm)
    300 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
  • di acqua
    1000 g
  • di zafferano in polvere
    2 pizzichi
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di riso basmati
    300 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 135.8 kcal / 567.9 kJ
Πρωτεΐνη 21.5 g
Λιπαρά 62.5 g
Υδατάνθρακες 51.8 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 185.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων