椰子鸡

椰子鸡

4.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • ,选用清远鸡,切块
    600 克
  • 沙姜 ,去皮切块
    35 克
  • 新鲜小米椒 ,切段
    2 根
  • 蒜头
    20 克
  • 香菜 ,切末
    35 克
  • ,切末
    4 根
  • 矿泉水
    60 克
  • 10 克
  • 生抽
    70 克
  • 青柠 ,选择小青柠,一切二
    5 - 6 颗
  • (约2茶匙)
    10 克
  • 2 片
  • 椰子水 ,新鲜的,椰子汁
    1200 克
  • 新鲜去皮椰子肉 ,切块
    120 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 386 kcal / 1613.5 kJ
Πρωτεΐνη 23.4 g
Λιπαρά 20.2 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.4 g
Νάτριο 2317.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων