La pichade de Menton

La pichade de Menton

4.8 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
6 parts

Υλικά

  • d'eau
    130 g
  • de levure boulangère fraîche émiettée
    15 g
  • de farine de blé
    300 g
  • d'huile d'olive et un peu pour la plaque
    50 g
  • de sucre en poudre
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • de persil frais
    15 g
  • de tomates mondées
    500 g
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • d'origan déshydraté ou frais
    1 c. à café
  • filets d'anchois à l'huile
    10
  • olives noires
    15

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 311 kcal / 1303.2 kJ
Πρωτεΐνη 9.3 g
Λιπαρά 12.2 g
Υδατάνθρακες 38.7 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 665.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων