Menù: Cous cous di carne speziato con crema fondente (Bimby Friend)

Menù: Cous cous di carne speziato con crema fondente (Bimby Friend)

3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Cous Cous di carne speziato
  • di garam masala
    2 cucchiaini
  • di curcuma in polvere
    2 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe di Sichuan
    ½ cucchiaino
  • di sovracosce di pollo disossate e senza pelle e senza pelle, in bocconcini
    600 g
    600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini
  • di cous cous
    250 g
  • di acqua
    600 g
  • di olio di semi di girasole
    45 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • di coriandolo fresco le foglioline
    6 rametti
  • spicchi di aglio
    2
  • di cipolla a pezzi
    80 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino
  • limone la scorza (senza la parte bianca) e il succo
    1
Crema fondente
  • di zucchero
    50 - 80 g
  • di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
    100 g
  • di farina tipo 00
    40 g
  • di latte intero
    350 g
  • di panna (min. 30% di grassi)
    150 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 871.2 kcal / 3645.7 kJ
Πρωτεΐνη 49.4 g
Λιπαρά 35.9 g
Υδατάνθρακες 93.7 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Νάτριο 557.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων