Pollo con mousseline y cous cous

Pollo con mousseline y cous cous

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porciones

Υλικά

Mousseline
  • de pechuga de pollo sin piel en trozos
    125 g
  • de manteca
    25 g
  • de crema de leche
    75 g
  • de miel
    30 g
  • de mostaza de Dijon
    30 g
  • de perejil fresco
    1 cucharadita
Rollo de pollo
  • lima reservar su jugo
    1
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de perejil seco
    1 cucharada
  • pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
    3
  • de zucchini
    300 g
  • de aceite neutro
    30 g
  • diente de ajo
    1
  • de agua
    500 g
  • de leche de coco
    100 g
  • de jugo de lima
    5 g
Cous cous verde
  • de rúcula
    ½ ramillete
  • de sal
    2 pellizcos
  • de aceite
    30 g
  • de frutos secos
    60 g
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • lima sólo su jugo
    1
  • de couscous
    250 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 277 kcal / 1159 kJ
Πρωτεΐνη 26 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων