Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

3.6 74 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di paprika dolce
    1 cucchiaino
  • di curry in polvere
    3 cucchiaini
  • di zucchero di canna
    1 cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
    600 g
  • di carote pelate e a tocchetti (2-3 cm)
    200 g
  • di peperone pulito e a tocchetti (3 cm)
    200 g
  • di acqua
    500 g
  • di yogurt bianco non zuccherato
    200 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 217.7 kcal / 911 kJ
Πρωτεΐνη 37.9 g
Λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 9.6 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 367.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων