Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Teriyaki Chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Teriyaki Sauce
-
4 oz soy saucetamari sauce4 oz
-
1 oz rice wine vinegarmirin1 oz
-
water14 oz
-
brown sugar3 oz
-
sesame oil½ oz
-
½ tsp ground gingerfresh ginger½ in.
-
garlic cloves2
-
cornstarch3 tbsp
Chicken
-
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)4
-
water35 oz
-
sesame oil2 tsp
-
salt1 tsp
-
white rice, medium-grain8 oz
-
3 oz frozen peas and carrotsfrozen edamame3 oz
-
large eggs3
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
carrot to garnish1
-
green onions sliced to garnish
-
black sesame seeds, to garnishtoasted sesame seeds to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2284 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2464 kJ /
589 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simply Steam
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lemon Garlic Chicken and Rice
1ωρ. 10 λεπτ.
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 λεπτ.
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 λεπτ.
Chicken Caprese Pasta Salad
25 λεπτ.
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 λεπτ.
Chicken Pesto Tagliatelle
1ωρ. 5 λεπτ.
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1ωρ.
Summer Bolognese Bowl
Καμία βαθμολογία
Florentine Meatballs and Linguine
Καμία βαθμολογία
Sausage and Red Pepper Pasta
45 λεπτ.
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
45 λεπτ.
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 λεπτ.