Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Teriyaki Chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Teriyaki Sauce
-
4 oz soy saucetamari sauce4 oz
-
1 oz rice wine vinegarmirin1 oz
-
water14 oz
-
brown sugar3 oz
-
sesame oil½ oz
-
½ tsp ground gingerfresh ginger½ in.
-
garlic cloves2
-
cornstarch3 tbsp
Chicken
-
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)4
-
water35 oz
-
sesame oil2 tsp
-
salt1 tsp
-
white rice, medium-grain8 oz
-
3 oz frozen peas and carrotsfrozen edamame3 oz
-
large eggs3
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
carrot to garnish1
-
green onions sliced to garnish
-
black sesame seeds, to garnishtoasted sesame seeds to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
589 kcal /
2464 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
78 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
2284 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simply Steam
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40 λεπτ.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 λεπτ.
Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)
55 λεπτ.
Korean Beef Sauté
1ωρ. 25 λεπτ.
Kung Pao Chicken
1ωρ. 5 λεπτ.
Beef Stroganoff
40 λεπτ.
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1ωρ. 45 λεπτ.
Huli Huli Chicken Skewers
50 λεπτ.
Chicken Enfrijoladas
50 λεπτ.
Sausage and Red Pepper Pasta
45 λεπτ.
Buffalo Burger with Bourbon Glazed Onions
1ωρ. 10 λεπτ.
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 λεπτ.