Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

4.9 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones

Υλικά

  • de nuez de la india
    65 g
    65 g de cacahuates tostados sin sal
  • de arúgula
    40 g
  • de espinaca baby fresca
    40 g
  • de fresas frescas, en rodajas
    80 g
  • de frambuesas frescas
    80 g
  • de queso de cabra fresco en rodajas (5 mm)
    100 - 150 g
  • de cebolla morada en gajos (2 mm)
    20 g
  • de mostaza
    10 g
    10 g de mostaza a la antigua
  • de miel de abeja
    10 g
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    20 g
  • de vinagre de vino blanco
    10 g
  • de agua
    30 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    30 g
    30 g de aceite vegetal
  • semillas de granada (προαιρετικό πεδίο)
    2 cda
  • pimienta recién molida
    2 pizca

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 572 kcal / 2396 kJ
Πρωτεΐνη 22.5 g
Λιπαρά 45.5 g
Υδατάνθρακες 26.5 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 325 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων