Συσκευές & Αξεσουάρ
无油藜麦蔬菜汤
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
藜麦(印加麦)50 克
-
芹菜 洗净沥干,切2-3厘米段50 克
-
胡萝卜 切2-3厘米块50 克
-
白洋葱 切小片50 克
-
水600 克
-
盐 (约½茶匙)3 克
-
黑胡椒粉 (约¼茶匙)2 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
603 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
715.5 kJ /
171 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
三高轻松吃
30 Συνταγές
Κίνα
Κίνα