Piatto colorato di verdure

Piatto colorato di verdure

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di funghi orecchio di Giuda, secchi (v. Consigli)
    20 g
  • acqua q.b. per ammollare
  • di olio di sesamo, tostato
    20 g
  • di zenzero fresco a fette sottili
    10 g
  • di gambo di sedano a strisce (2 mm x 5 cm)
    150 g
  • di baby pannocchie di mais, in conserva tagliati a metà per il lungo
    100 g
  • di peperoni rossi a strisce (2 mm x 5 cm)
    120 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe bianco, in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di zucchero
    ½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 97 kcal / 406 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων