Insalata di cetrioli e germogli d soia verde

Insalata di cetrioli e germogli d soia verde

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    400 g
  • di germogli di soia freschi (v. Consigli)
    250 g
  • di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
    100 g
  • di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
    40 g
  • spicchi di aglio
    3
  • di cipollotti
    10 g
  • di olio neutro per esempio olio di girasole
    10 g
  • di aceto balsamico bianco
    15 g
  • di salsa di soia
    10 g
  • di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
    1 cucchiaino
  • di semi di sesamo
    10 g
  • di zucchero
    10 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
    2 - 3 rametti

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 87 kcal / 362 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων