Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.7 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon en botte émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts, frais extrafins
10 g de sauce soja
2 c. à café d'huile pimentée (προαιρετικό πεδίο) faite maison, voir conseil (facultatif)
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de sucre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 491 kJ / 117 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Une fête pour le palais 19 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin dauphinois

50 λεπτ.

Légumes rissolés

20 λεπτ.

Purée de pommes de terre

40 λεπτ.

Pommes de terre en robe des champs

30 λεπτ.

Couscous de chou-fleur

10 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 λεπτ.

Poisson à l'ail et au citron

2ωρ. 20 λεπτ.

Gratin de pommes de terre

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 λεπτ.

Salade d’asperges et fraises

45 λεπτ.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 λεπτ.

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων