
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quark-Mandel-Brötchen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Leinsamen20 g
-
Flohsamenschalen (siehe Tipp)20 g
-
Mandeln130 g
-
Kokosraspeln20 g
-
Magerquark250 g
-
Eier3
-
Salz¾ - 1 TL
-
Haferkleie70 g
-
Backpulver2 geh. TL
-
Chiasamen zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
269 kcal /
1122 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
655 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix®
33 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBirnen-Nuss-Brot
1ωρ. 15 λεπτ.
Vollkorneck
20ωρ.
Bierbrot
2ωρ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Vollkornbrot
5ωρ.
Früchtebrot
Καμία βαθμολογία
Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)
3ωρ. 30 λεπτ.
Allrounder-Brot
45 λεπτ.
Burger-Brötchen
1ωρ. 45 λεπτ.
Karotten-Walnuss-Brot
2ωρ.
Stockbrot
20 λεπτ.
Smörrebröd - Smørrebrød
24ωρ.