Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porce

Υλικά

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 449 kJ / 107 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 Std. 40 Min

Středomořský bramborový salát

1 Std. 10 Min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 Min

Kari coleslaw

10 Min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 Min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 Min

Salát Boleslaw

10 Min

Coleslaw

10 Min

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 Min

Okurkový salát

5 Min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min

Εμφάνιση όλων