Κοτόπουλο Kung Pao

Κοτόπουλο Kung Pao

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
2 μερίδες

Υλικά

  • φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα κομμένο σε τέταρτα (4-5 κομμάτια)
    500 γρ.
  • σάλτσα σόγιας, light
    15 γρ.
  • Κινέζικο κρασί ρυζιού Shaoxing (Shaoxing κρασί - δείτε συμβουλές)
    10 γρ.
  • μαύρο ξίδι (βλ. συμβουλές)
    5 γρ.
  • νερό
    30 γρ.
  • ζάχαρη
    5 γρ.
  • σάλτσα σόγιας, dark
    10 γρ.
  • πιπέρι σετσουάν, αλεσμένο
    ⅛ κ.γλ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    20 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο
    20 γρ.
  • αποξηραμένες πιπεριές τσίλι χωρίς τα σπόρια
    3 - 5
  • φιστίκια, ανάλατα ψημένα
    30 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (4 εκ.)
    2

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 505.3 kcal / 2122 kJ
Πρωτεΐνη 51.3 g
Λιπαρά 30.3 g
Υδατάνθρακες 6.6 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g
Νάτριο 902 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

4(10)

2ωρ.

Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4(5)

45 λεπτ.

Mac & cheese στο φλιτζάνι

Mac & cheese στο φλιτζάνι

5(2)

1ωρ. 15 λεπτ.

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.5(44)

55 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

4(7)

45 λεπτ.

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.5(10)

30 λεπτ.

Τσίλι κον κάρνε

Τσίλι κον κάρνε

4.5(7)

40 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

4.5(7)

45 λεπτ.

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Καμία βαθμολογία

Λαχανοντολμάδες

Λαχανοντολμάδες

5(1)

24ωρ.

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Καμία βαθμολογία

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων