Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

de riz complet
280 g
d'eau
650 g
de céleri branche en bâtonnet 1 x 6 cm
400 g
poireau en tronçons de 1 cm d'épaisseur
1
d'ail pelée
1 gousse
de gingembre frais pelé
20 g
de sucre en poudre
1 c. à soupe rase
d'huile de sésame
3 c. à soupe
de sauce de soja
8 c. à soupe
de tofu fumé en petits morceaux
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 457 kcal / 1928 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 78 g

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