Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Couscous aux légumes d'hiver
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau1450 g
-
de quinoa mélangé200 g
-
de beurre20 g
-
de bouillon de légumes2 cubes
-
de ras el-hanout3 c. à café
-
de graines de coriandre1 c. à soupe
-
de piment de Cayenne en poudre½ c. à café
-
carottes en bâtonnets2
-
gros oignon blanc, coupé en 81
-
panais en rondelles1
-
de courge butternut en gros dés200 g
-
de pois chiches en conserve120 g
-
citrons confits épépinés et hachés grossièrement2
-
de raisins secs50 g
-
de coriandre fraîche ciselés10 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
386 kcal /
1624 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3 Std. 10 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Quinoasotto
35 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Palak paneer au fromage
30 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Millet au curry et poulet
35 Min