Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

3.9 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 80 g di cipolla a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 40 g di sedano a pezzi
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 350 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata macinata
  • 2 cucchiaini di concentrato di pomodoro
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 750 g di zucchine tagliate a spirale (vedere consigli)
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 100 g di Feta sbriciolata
  • 40 g di olive denocciolate a rondelle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 370.5 kcal / 1550 kJ
Πρωτεΐνη 24.8 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 17.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Νάτριο 1094.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων