Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

4.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di anacardi + q.b.
    10 g
  • foglie di basilico fresche lavate
    4
  • di yogurt (0,1% di grassi)
    120 g
  • di aglio in polvere
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di paprika in polvere, affumicata
    ½ cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    500 g
  • di filetto di petto di pollo, senza pelle
    400 g
  • di cavolo riccio a fette (5 mm)
    150 g
  • di kiwi a fette
    200 g
  • di Feta (formaggio greco) sbriciolata
    100 g
  • lime a fette
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 369.3 kcal / 1544.8 kJ
Πρωτεΐνη 28.3 g
Λιπαρά 22.3 g
Υδατάνθρακες 15.8 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 613.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων