 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
红扁豆小麦汤
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          洋葱 切块100 克
- 
          蒜头 依个人口味调整2 - 3 瓣
- 
          番茄膏40 克
- 
          黄油 ,切碎30 克
- 
          干燥红小扁豆200 克
- 
          干薄荷叶碎2 汤匙
- 
          米30 克
- 
          小麦碎粒20 克
- 
          盐 依个人口味调整1 ½ - 1 ¾ 茶匙
- 
          黑胡椒粉 依个人口味调整¼ 茶匙
- 
          红辣椒片 依个人口味调整¼ 茶匙
- 
          水 常温1470 克
- 
          柠檬 一切四1 颗
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        15 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1660 kJ  / 
                        396.5 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        7.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        10.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        38 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        Then. Now. Always.
                        50 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    