Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.4 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • água
    1400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas
    400 g
  • arroz
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. chá de
  • vinagre
    15 g
  • azeite
    50 g
  • cebola cortada em fatias
    200 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 380 kcal / 1590 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων