
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água1400 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas400 g
-
arroz100 g
-
sal1 c. chá de
-
concentrado de tomate (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
-
vinagre15 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em fatias200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1590 kJ /
380 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ontem. Hoje. Sempre.
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3h 10min
Esparguete com creme de beringela
40min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15min
Pasta de grão
10min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Quiche de legumes e tomate-cereja
1h
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1h 10min
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Spatzle com molho de queijo
25min