Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

amêndoa
40 g
pêssego s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.), mais q.b. cortado em fatias p/ guarnecer
400 g
passas de uva
20 g
xarope de ácer
1 - 2 c. chá de
flocos de aveia s/ glúten
120 g
leite (ver dica)
550 g
Canela em pó (προαιρετικό πεδίο) p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 61 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu celíaco 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15min

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45min

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20min

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5min

Εμφάνιση όλων