Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

amêndoa
40 g
pêssego s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.), mais q.b. cortado em fatias p/ guarnecer
400 g
passas de uva
20 g
xarope de ácer
1 - 2 c. chá de
flocos de aveia s/ glúten
120 g
leite (ver dica)
550 g
Canela em pó (προαιρετικό πεδίο) p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 61 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu celíaco 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1 Std. 45 Min

Ovos tingidos de laranja

55 Min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Pão integral com tomilho-limão

2 Std. 35 Min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 Std. 30 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 Std.

Ovos tingidos de azul claro

55 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

Ovos tingidos de amarelo

55 Min

Εμφάνιση όλων