Rillettes allégées de poulet au curry

Rillettes allégées de poulet au curry

4.3 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

8 portions

Υλικά

400 g de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 yaourt nature brassé à 0% m. g.
4 cornichons
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.3 g

Θερμίδες 335 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tartinades apéritives 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20 Min

Rillettes de truite

Rillettes de truite

3 Std. 30 Min

Sauce au thon

Sauce au thon

5 Min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 Min

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10 Min

Sauce dieppoise

Sauce dieppoise

35 Min

Sauce citronnée à la menthe

Sauce citronnée à la menthe

10 Min

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25 Min

Sauce béarnaise Mode Sauce

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 Min

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

25 Min

Sauce salsa

Sauce salsa

1 Std. 25 Min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 Min

Εμφάνιση όλων