Tramezzini tricolore

Tramezzini tricolore

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Pancarré
  • di acqua
    230 g
  • di latte parzialmente scremato
    50 g
  • di zucchero di canna
    5 g
  • di miele
    10 g
  • di lievito di birra disidratato
    5 g
  • di farina integrale
    250 g
  • di farina tipo 1
    250 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    50 g
  • di sale
    1 cucchiaino
Crema di edamame
  • di scalogno
    10 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di edamame, surgelati (decongelati)
    100 g
  • di polpa di avocado maturo, a pezzi
    200 - 250 g
  • di sale
    1 pizzico
Crema ai peperoni
  • di olio extravergine di oliva
    15 g
  • di peperone rosso a pezzi
    200 - 250 g
  • di concentrato di pomodoro
    5 g
  • di formaggio fresco spalmabile
    60 g
Terminare la preparazione
  • di mozzarella
    250 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1026.8 kcal / 4296 kJ
Πρωτεΐνη 37.9 g
Λιπαρά 54.8 g
Υδατάνθρακες 101.9 g
Φυτικές ίνες 746.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g
Νάτριο 12.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων