Nids de spaghetti aux boules de lentilles

Nids de spaghetti aux boules de lentilles

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

10 portions

Υλικά

150 g d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
150 g de céleri en morceaux (3 cm)
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
50 g d'huile d'olive
300 g de lentilles rouges
3530 g d'eau
60 g de purée de tomates
2 c. à café de sel et un peu plus pour la cuisson
1 c. à café de poivre noir moulu
3 œufs
200 g de chapelure
de farine de blé pour travailler la pâte
600 g de tomates concassées en conserve
20 g de vinaigre balsamique blanc
2 c. à café de sucre
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
500 g de pâtes sèches, type spaghetti
60 g de poivron rouge en triangles (1 cm x 1 cm x 1 cm)
2 - 3 olives noires, dénoyautées en petits morceaux
du persil frais pour décorer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 566.9 mg

Πρωτεΐνη 19.5 g

Θερμίδες 1989.4 kJ / 475.5 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 78.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Kids - Je veux devenir chef cuisinier 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

55 λεπτ.

Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25 λεπτ.

Crêpes sucrées ou salées

Crêpes sucrées ou salées

Καμία βαθμολογία

Baguette végétalienne au "Thon"

Baguette végétalienne au "Thon"

Καμία βαθμολογία

Salade de betteraves et de fraises

Salade de betteraves et de fraises

Καμία βαθμολογία

Salade de choux et de carottes avec feta

Salade de choux et de carottes avec feta

15 λεπτ.

Sandwiches de légumes

Sandwiches de légumes

Καμία βαθμολογία

Foccacia florale

Foccacia florale

Καμία βαθμολογία

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Καμία βαθμολογία

Shawarma végétalien aux pleurotes

Shawarma végétalien aux pleurotes

45 λεπτ.

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

Καμία βαθμολογία

Médaillons de légumes

Médaillons de légumes

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων