Nids de spaghetti aux boules de lentilles

Nids de spaghetti aux boules de lentilles

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

10 portions

Υλικά

d'oignons de printemps en morceaux (3 cm)
150 g
de céleri en morceaux (3 cm)
150 g
de carottes en morceaux (3 cm)
150 g
d'huile d'olive
50 g
de lentilles rouges
300 g
d'eau
3530 g
de purée de tomates
60 g
de sel et un peu plus pour la cuisson
2 c. à café
de poivre noir moulu
1 c. à café
oeufs
3
de chapelure
200 g
de la farine de blé pour travailler la pâte
de tomates concassées en conserve
600 g
de vinaigre balsamique blanc
20 g
de sucre
2 c. à café
de crème fraîche, min 30% M.G.
50 g
de pâtes sèches, type spaghetti
500 g
de poivron rouge en triangles (1 cm x 1 cm x 1 cm)
60 g
olives noires, dénoyautées en petits morceaux
2 - 3
du persil frais pour décorer

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 475.5 kcal / 1989.4 kJ

Πρωτεΐνη 19.5 g

Λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 78.2 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 566.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Kids - Je veux devenir chef cuisinier 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes farcis

Légumes farcis

1 Std. 20 Min

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

Keine Bewertungen

Foccacia florale

Foccacia florale

Keine Bewertungen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Keine Bewertungen

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1 Std.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 Min

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

Keine Bewertungen

Burger végétalien

Burger végétalien

Keine Bewertungen

Médaillons de légumes

Médaillons de légumes

Keine Bewertungen

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 Min

Tarte de Savoie au chou

Tarte de Savoie au chou

1 Std. 30 Min

Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25 Min

Εμφάνιση όλων