Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Tallarines de espirulina

200 g de harina
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
harina de trigo para espolvorear

Salsa de verduras de verano

8 hojas de albahaca fresca
100 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacín con piel, en trozos
120 g de tomates pera en trozos (tipo San Marzano)
50 g de cebolleta recta en trozos (2-3 cm)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de aceitunas
3 cucharaditas de sal
3 - 5 pellizcos de pimienta molida
1000 - 1500 g de agua
aceite de oliva virgen extra
hoja de albahaca fresca para adornar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 554.3 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Λιπαρά 17.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 154 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

30min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1h

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25min

Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)

50min

Lasaña al vapor con berenjenas y requesón

1h 25min

Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

30min

Ensalada de sushi

1h

Noodles de pollo y langostinos

35min

Pappardelle a la papalina

30min

Espaguetis con salsa de queso y espinacas

20min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20min

Sushi dónuts

1h 10min

Εμφάνιση όλων