Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Gemüsetartelettes
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)200 g
-
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)170 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Wasser250 g
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
Gemischter Salat
-
Sesam50 g
-
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst½
-
Ingwer, frisch gerieben15 g
-
Honig40 g
-
Salz1 TL
-
Balsamico, dunkel40 g
-
Öl80 g
-
Feldsalat100 g
-
Rucola150 g
-
Radieschen in Scheiben (3 mm)200 g
-
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)300 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
676 kcal /
2827 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
44 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
986 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1ωρ.
Orient-Kartoffelsalat
1ωρ. 20 λεπτ.
Sesam-Baguette
1ωρ. 30 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Melanzani-Linsen-Salat
40 λεπτ.
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1ωρ.
Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs
35 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1ωρ. 10 λεπτ.
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
45 λεπτ.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 λεπτ.
Kichererbsen-Nocken
50 λεπτ.