Velouté de courgettes au fromage frais

Velouté de courgettes au fromage frais

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Huile aux herbes

100 g d'huile d'olive
½ bouquet de basilic frais (env.10 g), effeuillé
½ bouquet de persil frais (env.10 g), effeuillé
1 pincée de sel

Soupe

120 g d'oignons fanes en morceaux (2 cm)
1 - 2 gousse(s) d'ail
600 g de courgettes en morceaux (3 cm)
750 g d'eau
2 c. à café de sel
½ bouquet de persil frais (env.10 g), effeuillé
½ bouquet de basilic frais (env.10 g), effeuillé
150 g de fromage à tartiner au poivre

150 g de fromage à tartiner, nature

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 364 kcal / 15114 kJ

Πρωτεΐνη 5.8 g

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 7 g

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