Spezzatino di tacchino all'aglio

Spezzatino di tacchino all'aglio

4.6 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzione

Υλικά

  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    2 rametti
  • spicchi di aglio
    4
  • di cipolle in quarti
    100 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di acqua
    350 g
  • di farina
    20 g
  • di verdure miste a pezzi (carote, sedano rapa e rape), a fette (circa 2 cm)
    500 g
  • di timo fresco le foglioline
    2 rametti
    2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    2 cucchiai
    2 dadi per brodo vegetale
  • di sale + q.b.
    ¼ di cucchiaino
  • di pepe nero macinato + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi (circa 3 cm)
    300 g
  • di patate con la buccia, a pezzi (circa 2 cm)
    200 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 312 kcal / 1305 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1655 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων