Sup pasta sayur, gulungan daging babi dengan sayur, pudding, dan muffin

Sup pasta sayur, gulungan daging babi dengan sayur, pudding, dan muffin

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porsi

Υλικά

Muffin beri dan pudding rasberi kukus
  • selai rasberi (40 g)
    4 sdt
  • telur
    2
  • gula
    200 g
  • mentega potong kecil-kecil
    60 g
  • susu
    200 g
  • ekstrak vanila natural
    ½ sdt
    1 sdt gula vanila, homemade
  • tepung terigu
    200 g
  • baking powder
    2 sdt
  • rasberi segar
    200 g
    200 g rasberi beku
  • bluberi segar
    150 g
    150 g bluberi beku
Gulungan daging babi
  • kapsim (pork shoulder), tanpa tulang dalam satu potongan, potong setengah bagian (butterflied-cut) dengan ketebalan berkisar 1.5 cm
    500 - 600 g
  • garam
    1 jumput
  • bubuk lada
    1 jumput
  • bacon
    4 - 5 irisan
  • tomat kering
    20 g
  • keju Parmesan
    30 g
  • peterseli segar daun saja
    5 tangkai
  • telur
    1
Sayuran khas Mediterania, Sup pasta sayuran
  • siung bawang putih
    1
  • bawang bombai 100 g di iris-iris, sisanya di potong kecil-kecil
    300 g
  • wortel dikupas, iris-iris (5 mm)
    130 g
  • campuran sayur (contoh: paprika merah atau hijau, seledri Eropa), potong kecil-kecil
    70 - 80 g
  • minyak zaitun ekstra virgin
    30 g
  • white wine (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • garam
    1 ½ sdt
  • pasta kaldu sayur homemade
    1 sdt penuh
    1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
  • air
    1000 g
  • kentang iris-iris (5 mm)
    250 g
  • zukini iris-iris (1 cm)
    160 g
  • tomat matang iris-iris (1 cm)
    150 g
  • oregano kering
    ½ sdt
  • pasta kering pendek (contoh: elbow macaroni), untuk sup
    60 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 1299 kcal / 5439 kJ
Πρωτεΐνη 49 g
Λιπαρά 59 g
Υδατάνθρακες 133 g
Φυτικές ίνες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων