Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble de légumes aux amandes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
846.5 mg
Πρωτεΐνη
21.1 g
Θερμίδες
2537 kJ /
606.4 kcal
Λιπαρά
34.3 g
Φυτικές ίνες
15.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
61.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroûtes aux champignons
1h 10min
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1h 45min
Salade de haricots cannellini
10min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Gratin de chouchous
55min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Tajine d'aubergine au piment
30min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45min
Pizza aux légumes
3h 10min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1h 10min