Nachos gratinati

Nachos gratinati

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

Nachos
  • 100 g di farina tipo 00 + q.b.
  • 100 g di farina di mais precotta
  • 5 g di sale
  • 80 g di acqua
  • 40 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di mix di spezie messicane (vedere consigli)
Terminare la preparazione
  • 80 g di cipolla a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 230 g di peperoni rossi e gialli, puliti e tagliati a strisce (3 cm)
  • 1 cucchiaino di peperoncino secco mediamente piccante
    1 cucchiaino di mix di spezie, messicane
  • 200 g di pomodori svuotati e tagliati a tocchetti (2 cm)
  • 285 g di mais dolce in scatola scolato e sgocciolato
  • 250 g di fagioli rossi in scatola scolati e sgocciolati
  • 2 cucchiai di panna (30-40% di grassi)
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 20 g di foglie di prezzemolo fresco lavate
  • 60 g di Cheddar tritato
    60 g di Emmental, o Gruviera tritato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 353.8 kcal / 1480.3 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 45.8 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 526.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων