Brokkoli-Cheddar-Bites

Brokkoli-Cheddar-Bites

3.9 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Cheddar in Stücken
200 g
Kräcker gesalzen (z. B. TUC)
130 g
Wasser
250 g
Brokkoliröschen
300 g
Salz zum Würzen
Butter zum Einfetten
Eier
4
Pfeffer
¼ TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 156 kcal / 653 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 215 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Green. Feel Good. 71 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1ωρ.

Orient-Kartoffelsalat

Orient-Kartoffelsalat

1ωρ. 20 λεπτ.

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1ωρ. 30 λεπτ.

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 λεπτ.

Melanzani-Linsen-Salat

Melanzani-Linsen-Salat

40 λεπτ.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1ωρ.

Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs

Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs

35 λεπτ.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 λεπτ.

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1ωρ. 10 λεπτ.

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

45 λεπτ.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 λεπτ.

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων