Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Médaillon végétarien
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau900 g
-
de graines de sarrasin100 g
-
de graines variées50 g
-
de flocons d'avoine30 g
-
de parmesan en morceaux50 g
-
de courgettes en morceaux (2-3 cm)100 g
-
d'oignons en quartiers50 g
-
carotte en morceaux (2 cm) (± 70 g)1
-
de sel1 - 2 pincées
-
de paprika fumé (προαιρετικό πεδίο)½ c. à café
-
gousse d'ail1
-
feuilles de basilic frais3
-
de persil frais les feuilles uniquement2 brins
-
de chapelure50 g
-
d'huile de tournesol3 - 4 c. à soupe
Διατροφή ανά 4 portions
Θερμίδες
1630 kcal /
6819.9 kJ
Πρωτεΐνη
54 g
Λιπαρά
94 g
Υδατάνθρακες
157 g
Φυτικές ίνες
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Νάτριο
1369 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Batch Cooking & Meal Prep
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dhal à la noix de coco
25 λεπτ.
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 λεπτ.
Tarte aux poireaux et au fromage
1ωρ. 5 λεπτ.
'Mac & Cheese' au butternut
45 λεπτ.
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.
Médaillons de légumes
Καμία βαθμολογία
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Καμία βαθμολογία
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
Καμία βαθμολογία
Tarte de Savoie au chou
1ωρ. 30 λεπτ.
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 λεπτ.
Cheeseburgers végans
10ωρ.